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果果
发表于: 2018-11-19 17:35:12 | 显示全部楼层

零食几乎是每一个女生的最爱
看电影、聊天一般都会吃一点休闲零食来解解馋
可是有时候忍不住就会多吃
这样就很容易发胖
但是不吃吧,又禁不住各种美食的诱惑
这就成了很多女生的烦恼
其实有一些零食是不易发胖而且很好吃
只要零食选的好
既可以满足对于美食的欲望
又能达到减肥瘦身的效果
一起来盘点那些在好吃还不发胖的零食
1
海苔卷
丁布儿辣海苔卷
海苔含有紫菜以及维生素、核黄素等成分是可以燃烧脂肪的,味道好吃,很脆。而且是解馋不发胖的15种零食里面热量最低的,一包海苔热量才30几卡路里,里面的元素还可以燃烧脂肪。


2蔬果干
傣乡园综合果蔬干
很多人都喜欢吃蔬果干,一般是紫薯、菠萝、香蕉片等这种果蔬干热量很低,而且比较健康,小编是比较喜欢吃的,经常在土狗云商城购买蔬果干,看电影的时候吃点,既解馋又不会发胖。


3山楂
一木山楂汉堡(蜜饯)原味/蓝莓/水蜜桃
山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄铜类、内酯、 糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能,山楂能“消肉食积”。


4.红枣片
粮药食补红枣片灌装
红枣补铁、补血,女孩子吃再合适不过了,红枣干吃起来甜甜脆脆的,无核的吃起来很方便,还可以泡水喝,是小零食首选。


5.话梅
陕西君威四皓苏式话梅
话梅具有解毒、舒肠健胃、化痰、增强食欲、通便、止喝生津、促进消化和开胃等功效。话梅含有人体所需的蛋白质、维生素、有机酸、矿物营养等,具有强肝、清血、清除疲劳、抗衰老、整肠、杀菌和改善心血管的功能,并含有大量果酸,话梅的热量也很低的。


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发表于: 2018-11-20 17:36:37 | 显示全部楼层

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